ESCUELA DE MOVIMIENTO

Educación y entrenamiento para la vida


¿Qué es Escuela de Movimiento?

Escuela de Movimiento es una escuela de educación física no convencional creada para personas que quieran explorar su potencial físico y mental al mismo tiempo que aprenden sobre su cuerpo y su movimiento.

Aprendemos desde la exploración y la adaptación ante diversos problemas a través de juegos y retos físicos. Vamos aprendiendo técnicas de parkour, método natural, capoeira, yoga, pilates, danza, educación somática, gimnasia, breakdance, artes marciales, circo y mucho más.

Tómate unos minutos y responde las siguientes preguntas: ¿Es necesario ser un gimnasta profesional para hacer gimnasia? ¿No te gustaría fluir con la gracia de un bailarín y el poder de un artista marcial? ¿No te gustaría tener una paleta diversa de movimientos de diferentes disciplinas? ⁠¿No te gustaría descubrir cuál es tu verdadero potencial físico y mental?

De eso se trata la Escuela de Movimiento. Siempre vamos aprendiendo algo nuevo, tomando técnicas de diferentes disciplinas, evolucionando constantemente y coqueteando con nuestros límites físicos y mentales. ¡No hay fin!

Al final todo el conocimiento aprendido lo podrás usar para tus propios objetivos y necesidades, adaptándo tu práctica a tu propio estilo de vida y encontrando tu propia forma de moverte.

¿Por qué practicar Movimiento?

  • Serás una persona saludable, autosuficiente, hábil y adaptable capaz de responder ante los distintos escenarios y contextos que nos presenta la vida.
  • Aprenderás a reconocer cómo funciona tu cuerpo y tu mente ante diversos escenarios.
  • Aprenderás un amplio arsenal de habilidades y conceptos tomados de diferentes disciplinas (método natural, parkour, jiujitsu, systema ruso, calistenia, gimnasia, yoga, danza, breakdance y mucho más).
  • Aprenderás a tu propio ritmo. Serás desafiado(a) de acuerdo a tu experiencia y respetaremos tus límites a lo largo de tu aprendizaje. Lo único que necesitas es muchas ganas de aprender, esforzarte, compartir y divertirte.

Beneficios de practicar Movimiento

Aprender una gran variedad de habilidades trae consigo un conjunto de beneficios ocultos que uno va descubriendo con el tiempo y con la práctica:

  • A nivel físico:
    • Lograr aprender, controlar y dominar una habilidad te obliga a prepararte físicamente, mantenerte saludable y cuidar tu alimentación como requisito.
    • Desarrollarás capacidades físicas y mentales como fuerza, coordinación, flexibilidad, movilidad, memoria, reacción, potencia, agilidad, ritmo, propiocepción, etc.
  • A nivel cognitivo-intelectual:
    • Al aprender nuevas habilidades comprendes cómo está constituido el cuerpo humano, cómo funciona y qué capacidades tenemos. Aprenderás en la práctica fundamentos de anatomía, fisiología, biomecánica, alimentación, etc.
  • A nivel emocional:
    • El aprendizaje de habilidades garantiza experiencias de superación personal profundamente enriquecedoras, significativas e inolvidables que repercuten positivamente en el desarrollo emocional. Esto ocurre porque al superar diferentes desafíos, aprender nuevas habilidades y ver tus propios logros en el corto, mediano y largo plazo generas bienestar y satisfacción, mejorando tu autoestima.
    • Además, al aprender una habilidad experimentarás momentos de miedo, presión, estrés, enojo y frustración por lo que ayudará a desarrollar tu carácter y mejorar el control emocional. Cada desafío que superes irá formando autodisciplina, autocontrol, adaptabilidad, mejora constante y determinación de tal manera que tendrás un espíritu inquebrantable ante el desafío y la adversidad. Aprenderás a ver los desafíos de la vida de forma diferente.
  • A nivel social:
    • El aprendizaje de habilidades y la superación de retos requieren trabajo en comunidad porque nos nutrimos de la experiencia del otro. Nos apoyamos mutuamente. Compartimos, aprendemos y disfrutamos juntos. Somos seres sociales, la conexión con otras personas mejora las habilidades de comunicación y crea lazos de amistad y unión. Todos queremos formar parte de una tribu o comunidad.
    • Entrenamiento y aprendizaje para la vida: Todas las habilidades, experiencias y conocimientos compartidos en clases puedes usarlos para tus propios objetivos y para la vida misma. Son aprendizajes que duran en el tiempo y tienen diferentes usos prácticos. Tómalo, úsalo y compártelo.
    • Ser útil en la sociedad: No hay nada más gratificante que tener la fortaleza física, intelectual y emocional para ser útil de alguna manera ya sea en lo cotidiano o en alguna situación extraordinaria donde tengas que ayudar a otras personas. No solo enseñamos habilidades físicas sino también valores para ser mejores personas.

Nuestra comunidad

Nuestra meta es educar a la mayor cantidad de personas a través del Movimiento.

Con el paso de los años entendimos que la escuela es un flujo de practicantes. Algunos son más constantes, otros se van por un tiempo y luego vuelven, otros solo pueden asistir a talleres o eventos, etc. Y cada practicante va tomando su propio camino pero siempre visitan la casa. Todos somos parte de una gran familia.

En nuestra comunidad encontrarás profesores, atletas, artistas y practicantes de distintas edades y con distintas experiencias que comparten una misma pasión por el movimiento y el aprendizaje continuo.

Desde la Escuela de Movimiento estamos felices de darte la bienvenida a nuestra comunidad y guiarte hacia tu propio desarrollo holístico.

¡ÚNETE A NUESTRAS CLASES!

No te imaginas lo que eres capaz de hacer…
Exploremos juntos nuestras capacidades y habilidades