ESCUELA DE MOVIMIENTO

Educación y entrenamiento para la vida


¿Qué es Escuela de Movimiento?

Escuela de Movimiento es una escuela de educación física no convencional creada para personas que quieran explorar su potencial físico y mental al mismo tiempo que aprenden sobre su cuerpo y su movimiento.

Aprendemos desde la exploración y la adaptación ante diversos problemas a través de juegos y retos físicos. Vamos aprendiendo técnicas de parkour, método natural, capoeira, yoga, pilates, danza, educación somática, gimnasia, breakdance, artes marciales, circo y mucho más.

Tómate unos minutos y responde las siguientes preguntas: ¿Es necesario ser un gimnasta profesional para hacer gimnasia? ¿No te gustaría fluir con la gracia de un bailarín y el poder de un artista marcial? ¿No te gustaría tener una paleta diversa de movimientos de diferentes disciplinas? ⁠¿No te gustaría descubrir cuál es tu verdadero potencial físico y mental?

De eso se trata la Escuela de Movimiento. Siempre vamos aprendiendo algo nuevo, tomando técnicas de diferentes disciplinas, evolucionando constantemente y coqueteando con nuestros límites físicos y mentales. ¡No hay fin!

Al final todo el conocimiento aprendido lo podrás usar para tus propios objetivos y necesidades, adaptándo tu práctica a tu propio estilo de vida y encontrando tu propia forma de moverte.

¿Por qué practicar Movimiento?

  • Serás una persona saludable, autosuficiente, hábil y adaptable capaz de responder ante los distintos escenarios y contextos que nos presenta la vida.
  • Despertarás tu curiosidad y pensamiento crítico a través del movimiento.
  • Aprenderás a reconocer cómo funciona tu cuerpo y tu mente ante diversos escenarios.
  • Aprenderás un amplio arsenal de habilidades y conceptos tomados de diferentes disciplinas (método natural, parkour, jiujitsu, systema ruso, calistenia, gimnasia, yoga, danza, breakdance y mucho más).
  • Aprenderás a tu propio ritmo. Serás desafiado(a) de acuerdo a tu experiencia y respetaremos tus límites a lo largo de tu aprendizaje. Lo único que necesitas es muchas ganas de aprender, esforzarte, compartir y divertirte.

Beneficios de practicar Movimiento

Aprender una gran variedad de habilidades trae consigo un conjunto de beneficios ocultos que uno va descubriendo con el tiempo y con la práctica:

  • A nivel físico:
    • Lograr aprender, controlar y dominar una habilidad te obliga a prepararte físicamente, mantenerte saludable y cuidar tu alimentación como requisito.
    • Desarrollarás capacidades físicas y mentales como fuerza, coordinación, flexibilidad, movilidad, memoria, reacción, potencia, agilidad, ritmo, propiocepción, etc.
  • A nivel cognitivo-intelectual:
    • Al aprender nuevas habilidades exploras, conoces y comprendes el funcionamiento de tu cuerpo, de tu mente y de tu movimiento. Ello incluye conceptos básicos de anatomía, fisiología, biomecánica, alimentación, etc.
  • A nivel emocional:
    • El aprendizaje de habilidades garantiza experiencias de superación personal profundamente enriquecedoras, significativas e inolvidables que repercuten positivamente en el desarrollo emocional. Esto ocurre porque al superar diferentes desafíos, aprender nuevas habilidades y ver tus propios logros en el corto, mediano y largo plazo generas bienestar y satisfacción, mejorando tu autoestima.
    • Además, al aprender una habilidad experimentarás momentos de miedo, presión, estrés, enojo y frustración por lo que ayudará a desarrollar tu carácter y mejorar el control emocional. Cada desafío que superes irá formando autodisciplina, autocontrol, adaptabilidad, mejora constante y determinación de tal manera que tendrás un espíritu inquebrantable ante el desafío y la adversidad. Aprenderás a ver los desafíos de la vida de forma diferente.
  • A nivel social:
    • El aprendizaje de habilidades y la superación de retos requieren trabajo en comunidad porque nos nutrimos de la experiencia del otro. Nos apoyamos mutuamente. Compartimos, aprendemos y disfrutamos juntos. Somos seres sociales, la conexión con otras personas mejora las habilidades de comunicación y crea lazos de amistad y unión. Todos queremos formar parte de una tribu o comunidad.
    • Entrenamiento y aprendizaje para la vida: Todas las habilidades, experiencias y conocimientos compartidos en clases puedes usarlos para tus propios objetivos y para la vida misma. Son aprendizajes que duran en el tiempo y tienen diferentes usos prácticos. Tómalo, úsalo y compártelo.
    • Ser útil en la sociedad: No hay nada más gratificante que tener la fortaleza física, intelectual y emocional para ser útil de alguna manera ya sea en lo cotidiano o en alguna situación extraordinaria donde tengas que ayudar a otras personas. No solo enseñamos habilidades físicas sino también valores para ser mejores personas.

Nuestra comunidad

Nuestra meta es formar generaciones tras generaciones de practicantes de Movimiento.

Con el paso de los años entendimos que la escuela es un flujo de practicantes. Algunos son más constantes, otros se van por un tiempo y luego vuelven, otros solo pueden asistir a talleres o eventos, etc. Y cada practicante va tomando su propio camino pero siempre visitan la casa. Todos somos parte de una gran familia.

En nuestra comunidad encontrarás profesores, atletas, artistas y practicantes de distintas edades y con distintas experiencias que comparten una misma pasión por el movimiento y el aprendizaje continuo.

Desde la Escuela de Movimiento estamos felices de darte la bienvenida a nuestra comunidad y guiarte hacia tu propio desarrollo holístico.

¡ÚNETE A NUESTRAS CLASES!

No te imaginas lo que eres capaz de hacer…
Exploremos juntos nuestras capacidades y habilidades