Escuela de Movimiento

Educación y entrenamiento para la vida


¿Qué es Escuela de Movimiento?

Escuela de Movimiento es una escuela de educación física creada para personas que quieran explorar su potencial físico y mental al mismo tiempo que aprenden sobre su cuerpo y su movimiento.

En nuestra comunidad encontrarás profesores y practicantes de distintas edades y con distintas experiencias que comparten una misma pasión: el movimiento humano y el aprendizaje continuo.

Estamos felices de darte la bienvenida a nuestra comunidad y guiarte hacia tu propio desarrollo holístico.

¿Por qué practicar Movimiento?

  • A través del juego y la resolución de problemas obtendrás bienestar y desarrollo físico, cognitivo, emocional y social.
  • Serás una persona saludable, autosuficiente, hábil y adaptable capaz de responder ante los distintos escenarios y contextos que nos presenta la vida.
  • Despertarás tu curiosidad y pensamiento crítico a través del movimiento.
  • Aprenderás a reconocer cómo funciona tu cuerpo y cuáles son tus capacidades físicas, cognitivas, emocionales y sociales.
  • Aprenderás un amplio arsenal de habilidades y conceptos tomados de diferentes disciplinas (método natural, parkour, jiujitsu, systema ruso, calistenia, gimnasia, yoga, danza, breakdance y mucho más).
  • Aprenderás a tu propio ritmo. Serás desafiado(a) de acuerdo a tu experiencia y respetaremos tus límites a lo largo de tu aprendizaje. Lo único que necesitas es muchas ganas de aprender, esforzarte, compartir y divertirte.

Beneficios de practicar Movimiento

Aprender una gran variedad de habilidades trae consigo un conjunto de beneficios ocultos que uno va descubriendo con el tiempo y con la práctica:

  • A nivel físico:
    • Lograr aprender, controlar y dominar una habilidad te obliga a prepararte físicamente, mantenerte saludable y cuidar tu alimentación como requisito.
    • Desarrollarás capacidades físicas y mentales como fuerza, coordinación, flexibilidad, movilidad, memoria, reacción, potencia, agilidad, ritmo, propiocepción, etc.
  • A nivel cognitivo-intelectual:
    • Al aprender nuevas habilidades exploras, conoces y comprendes el funcionamiento de tu cuerpo y de tu movimiento. Ello incluye conceptos básicos sobre anatomía, fisiología, biomecánica, alimentación, etc.
  • A nivel emocional:
    • El aprendizaje de habilidades garantiza experiencias profundamente enriquecedoras, significativas e inolvidables que repercuten positivamente en el desarrollo emocional. Esto ocurre porque al superar nuevas habilidades y ver tu propios logros en el corto, mediano y largo plazo generas bienestar y satisfacción, mejorando tu autoestima.
    • Además, al aprender una habilidad experimentarás momentos de miedo, presión, estrés y frustración por lo que ayudará a desarrollar tu carácter y mejorar el control emocional. Aprenderás a ver los desafíos de la vida de forma diferente.
  • A nivel social:
    • El aprendizaje de habilidades y la superación de retos requieren trabajo en comunidad porque nos nutrimos de la experiencia del otro. Somos seres sociales, la conexión con otras personas mejora las habilidades de comunicación y crea lazos de amistad y unión. Todos queremos formar parte de una tribu o comunidad.
    • Entrenamiento y aprendizaje para la vida: Todas las habilidades, experiencias y conocimientos compartidos en clases puedes usarlos para tus propios objetivos y para la vida misma. Son aprendizajes que duran en el tiempo y tienen diferentes usos prácticos. Tómalo, úsalo y compártelo.
    • Ser útil en la sociedad: No hay nada más gratificante que tener la fortaleza física, intelectual y emocional para ser útil de alguna manera ya sea en lo cotidiano o en alguna situación extraordinaria donde tengas que ayudar a otras personas. No solo enseñamos habilidades físicas sino también valores para ser mejores personas.
¡Únete a nuestras clases! No te imaginas lo que eres capaz de hacer… Exploremos juntos nuestras capacidades y habilidades.
Explora.  Experimenta.  Investiga.  Reflexiona.  Comparte.  Aprende en comunidad.

¡Únete a nuestra comunidad!

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